患前列腺炎可以運動嗎
2017-05-29 09:51 來源:貴陽男科醫院
體育鍛煉可不是越多越好,過度的鍛煉也許也會給前列腺造成侵害?;记傲邢傺卓梢赃\動嗎?
在平時,人們適當的運動是可以增強免疫力的,但是劇烈的運動有益身體嗎?大家都知道多運動對前列腺炎有著10分的好處,同時能夠幫助前列腺炎患者恢復健康,但不是所有的運動都對前列腺有益,其中,劇烈的運動就不利于前列腺炎的恢復,那末,如何有效的運動對前列腺炎有好處呢?下面就由專家介紹,劇烈運動有害于前列腺炎。
患前列腺炎可以運動嗎?劇烈運動有害前列腺:
每周鍛煉幾個小時有助于預防多種前列腺疾病,例如每天慢跑,便可減緩尿頻、尿急、尿痛、排尿不順暢,恥骨、會陰等慢性前列腺炎癥狀。但體育鍛煉可不是越多越好,過度的鍛煉也許也會給前列腺造成侵害。
劇烈運動會造成前列腺的充血、水腫,使不適的癥狀加重。因此,運動量的大小和運動強度都要適度,最好每天堅持半小時左右。運動強度靠自己的習慣和年齡來調理,不要太劇烈,不宜做競技類體育運動,像快跑之類的運動。
需要注意的是,適度運動就完全可以減輕慢性前列腺炎的臨床癥狀,特別是減緩腰酸脹、會陰下腹部疼痛不適,及神經功能紊亂和神經衰弱等癥狀。另外,多參加運動鍛煉還可將藥物更迅速地送到前列腺腺體內,從而提高藥物的療效。
運動的項目除根據自己的興趣和愛好選擇外,也要斟酌到是不是會加重疾病的因素。盡可能選擇溫和的運動,像漫步、慢跑、做體操等,通過腹部、會陰和臀部肌肉的運動,可以增進前列腺局部的血液和淋巴循環,有益于局部炎癥的減退和吸收。
以上幾點就是為大家介紹的患前列腺炎可以運動嗎,希望以上的介紹能夠幫助到大家,平時我們盡可能減少劇烈的運動。在運動時應當適度,不要產生劇烈的運動,專家提示,1旦產生前列腺炎,應采取盡早發現、及時醫治。
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